štvrtok, 21. marca 2013

Marcové bylinky - Podbeľ liečivý


Poďme sa pozrieť na ďalšiu jarnú bylinku, ktorú možno nájsť už teraz v marci, ale pre nepriaznivé a škaredé počasie sa zrejme tohto roku objaví až neskôr.

PODBEĽ LIEČIVÝ


Miesto výskytu:
Podbeľ sa považuje za jeden z prvých jarných kvietkov hneď po snežienkach, prvý kvet, ktorý zbierame do zimnej zásoby. Nájdete ho na vlhkých pôdach, návršiach, pôde nechanej úhorom, násypoch, kopách piesku, pri brehoch potokov, či v priekopách. Darí sa mu na ílovitej a hlinitej pôde.

Rastlinka:
Podbeľ je malá, trvácna bylinka. Vyháňa z podzemku hneď na jar bezlisté, šupinaté stvoly. Neskôr, po odkvitnutí, veľké, stopkaté, srdcovitého tvaru, zubaté, biele listy. Kvetinka kvitne v hojnom počte na jednej rastlinke drobnými žltými kvietkami. (zdroj: Macků, J. - Krejča, J. - Atlas liečivých rastlín) Listy majú viac blahodárnych účinkov ako kvety, preto je vhodná ich kombinácia.

Zber:
Kvety – na jar až do mája
Listy – po odkvitnutí (máj a jún)


Liečivé účinky (zdroj: Trebenová, M. – Zdravie z božej lekárne):
Táto rastlinka predovšetkým pomáha pri odhlieňovaní. Na jednej strane ide o odhlieňovanie dýchacích ciest pri nádche, kašli, či zápaloch priedušiek, na druhej strane môže byť pomocníkom pri detoxikácii, kedy rovnako odhlieňujeme organizmus.

čaj
Čaj si pripravíme na uvoľnenie hlienu, pri bronchitíde (zápal priedušiek), katare hrdlahrtana, prieduškovej astme, či zápale pohrudnice alebo začínajúcej tuberkulóze pľúc. Pri zdĺhavom kašli, zachrípnutí pijeme čaj niekoľkokrát za deň. Čaj pripravujeme z kombinácie kvetov a listov.

šalát
Listy majú vysoký obsah vitamínu C a preto sú vhodné do šalátov a polievok. Osobne som ešte nevyskúšala, ale z púpavy už napríklad áno a šalát bol vynikajúci ;)

obklad
Čerstvé, umyté a na kašu rozomleté listy priložíme na hruď. Takto pomáhajú pri všetkých ochoreniach pľúc, poranení tkanív (sprevádzajú ich modročervené opuchy – zrejme modriny), pri burzitíde (zápal mazových vačkov). Čerstvé potlačené listy môžeme zmiešať so smotanou, vymiešať na hmotu podobnú masti a prikladať na zapálené cievy.

zápar – vdychovanie pary
Podobne ako čaj, len s väčším množstvom vody pripravíme podbeľ na inhalovanie. Necháme bylinku vo vode, necedíme a posadíme sa nad pariacu sa vodu. Prekryjeme sa uterákom, aby bolo inhalovanie efektívnejšie. Inhalujeme viac krát za deň pri chronickej bronchitíde, ktorá je sprevádzaná záchvatmi a dusivým kašľom.

kúpeľ na nohy
Pri opuchnutých nohách pomôže častý kúpeľ v zápare z podbeľových listov. Dve plné hrste zalejem vodou, krátko vylúhujeme a nohy močíme 20 minút.

sirup
Sirup použijeme pri chorobách pľúc, katare priedušiek. Používame ho v zime počas chrípkového obdobia. Pijeme po lyžičke.

čerstvá šťava
V domácom odšťavovači si môžeme odšťaviť listy z podbeľa. Takáto šťava nám pomôže pri astmatických bolestiach, trvalých poškodeniach priedušiek, následkoch fajčenia. Šťavu môžeme piť zmiešanú napríklad s mliekom alebo so zeleninovou či ovocnou šťavou. Čerstvá šťava nakvapkaná do ucha pomáha pri bolestiach v uchu.

Spôsob použitia (zdroj: Trebenová, M. – Zdravie z božej lekárne):

Čaj – jednu vrchovatú čajovú lyžičku kvetov (neskôr spolu s listami) na ¼ litra vody. Krátko lúhujeme.

Sirup – Uhorkový pohár plníme striedavo vrstvou listov a vrstvou cukru, necháme sadnúť, a ďalej plníme, až kým nie je nádoba plná a listy nesadajú. Fľašu dobre previažeme celofánom niekoľkými vrstvami a uložíme do jamy v zemi. Prikryjeme doskou a zasypeme zemou. Rovnomerná teplota zemi pôsobí na kvasný proces. Po ôsmich týždňoch pohár vyberieme a sirup 1-2 krát prevaríme. Po vychladnutí ho prelejeme do menších fliaš.

Obklady, inhalácia, kúpele nôh, čerstvá šťava – viď text vyššie
Podbeľ je nám teda dobrým pomocníkom v chrípkovom období, či keď nás napadne akýkoľvek zápal dýchacích ciest. V mojom okolí ho bývavalo hojne, teraz už len sporadicky človek kde tu narazí, takže si chráňme pomocníkov z prírody.

Ak sa chcete dozvedieť kedy zbierať, ako a v aký čas, čo všetko s bylinkami treba robiť a ako skladovať, čítajte tu.


Nakoľko nemám licenciu k prebraným fotografiám bylinky, musíte jej vzhľad vygoogliť ;)

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára